Pratiche di Qigong, per incrementare salute e benessere


Qi-Gong

Le lezioni sono tenute da Maria Di Gennaro – operatore professionista discipline bionaturali.

Attraverso una serie di pratiche gentili si va a favorire l’armonioso scorrimento del soffio vitale, aiutando non solo a mantenersi in buona salute, ma anche a relazionarsi al meglio con l’ambiente esterno.

L’esperienza millenaria ha dimostrato che la pratica costante di qigong migliora la funzionalità del sistema nervoso e degli apparati respiratorio, circolatorio, digerente e riproduttivo. Riequilibrando l’intero organismo, il qigong migliora le difese naturali, contrasta i processi patologici e ritarda l’invecchiamento.

E’ una disciplina adatta a tutte le età, compresi bambini e anziani, particolarmente indicata per chi svolge professioni al servizio degli altri in quanto aiuta a recuperare l’energia spesa nella cura delle persone malate.

E’ anche molto utile ad atleti e artisti, per tenere sotto controllo stress e adrenalina correlati a gare, eventi, spettacoli.

Si consiglia di indossare scarpe e vestiti comodi.